-

Mikroryzyka Związkowe
O zaufaniu, wartości związkowych błędów oraz o bliskości i jak ją tworzyć po przejściach Ten tekst będzie o mikroryzykach i o tym jak budują związki. Inspiracją do jego napisania jest refleksja amerykańskiej psychoterapeutki Ester Perel dotyczącą tego, że nie jesteśmy w stanie rozwijać się w związku bez przechodzenia razem progów nieumyślnych zranień. Małych nieuważności wzajemnych,…
-

Depresja
Depresja jest chorobą. Nie jest oznaką słabości, nieudanego charakteru. Dotyka ludzi w różnym wieku, niezależnie od płci czy statusu społecznego. Utrudnia lub uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Obniżony/obojętny nastrój, smutek, brak energii, utrata sprawności intelektualnej, pesymistyczne widzenie przyszłości, niska samoocena, brak zainteresowania czynnościami, które dotychczas sprawiały przyjemność, zaburzenia rytmów okołodobowych (m.in. zaburzenia rytmu snu i czuwania), zmniejszony/zwiększony…

