W Gabinecie Psychologicznym BALANS w Będzinie oferujemy profesjonalną psychoterapię indywidualną, grupową oraz psychoterapię par. Nasi psychoterapeuci pracują w różnych nurtach terapeutycznych – poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym oraz systemowym – co pozwala dopasować metody pracy do potrzeb i trudności pacjenta.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania pacjenta z psychoterapeutą, podczas których możliwe jest głębokie poznanie siebie, zrozumienie źródeł problemów oraz praca nad zmianą. Terapia indywidualna sprawdza się w przypadku depresji, zaburzeń lękowych, fobii, nerwic, problemów osobistych i kryzysów życiowych.
Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa odbywa się w bezpiecznym środowisku kilkuosobowej grupy prowadzonej przez terapeutę. Pozwala ona spojrzeć na własne trudności w szerszym kontekście, czerpać wsparcie od innych osób i uczyć się budowania zdrowych relacji. Jest szczególnie pomocna przy problemach emocjonalnych, trudnościach w relacjach czy poczuciu osamotnienia.
Psychoterapia par
Psychoterapia par skierowana jest do osób, które chcą poprawić jakość swojego związku, zrozumieć nawzajem swoje potrzeby i znaleźć sposoby rozwiązywania konfliktów. Pomaga przy problemach komunikacyjnych, kryzysach małżeńskich, zdradach, poczuciu oddalenia oraz decyzjach związanych z przyszłością związku.
Nurt terapeutyczny – jak pracujemy?
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – skupia się na zmianie schematów myślowych i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
- Terapia psychodynamiczna – bada głębsze przyczyny problemów, wynikające z doświadczeń i relacji z przeszłości.
- Terapia systemowa – koncentruje się na relacjach w rodzinie i związkach, patrząc na problem w szerszym kontekście społecznym.
W czym pomaga psychoterapia?
Psychoterapia w naszym gabinecie jest skuteczna w leczeniu i wspieraniu osób zmagających się z trudnościami takimi jak:
- depresja i obniżony nastrój,
- zaburzenia lękowe i ataki paniki,
- fobie i nerwice,
- psychozy,
- problemy w relacjach, kryzysy rodzinne i partnerskie,
- wypalenie zawodowe, stres, brak poczucia sensu.
Psychoterapia w Będzinie – umów wizytę
Jeśli zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysem w związku lub chcesz lepiej zrozumieć siebie – zapraszamy na psychoterapię w Gabinecie BALANS w Będzinie, ul. 11 Listopada 9 (42-500 Będzin, II piętro). Oferujemy dyskretną i profesjonalną pomoc psychologiczną dla dorosłych, młodzieży i par.
„Nie możemy rozwiązać problemów, używając tego samego sposobu myślenia, który je stworzył.”
– Albert Einstein
Balans 